你的肾补对了吗?

时间:2个月前   阅读:78   评论:1

一提到补肾是男性朋友们永远避不开的话题,那么你的肾真的补对了吗?接下来我们一起看看你有没有踩进补肾误区。

肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要表现为怕冷、脏腑功效衰退、腰膝酸软;肾阴虚主要表现为燥热、脏腑功效亢进。以是要补肾,就要明确属于哪种“虚”,不要乱补。

现如今很多人爱熬夜,年纪轻轻就脱发,严重黑眼圈,爱出汗,经常力有未逮,嫌疑自己肾虚了,在不分阳虚和阴虚的情形下乱吃补肾的保健品,不仅效果欠好,严重者可能加重病情。

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在进补的时刻很多人被“以形补形”看法深入人心,会选择食用动物的鞭、腰子等来煲汤做菜或自制“鞭药酒”。却不知单纯吃鞭难以提高功效,还需要搭配补肾等药材一起食用。而且其中含有大量的脂肪、胆固醇、嘌呤等物质,肾功效正常者平时偶然吃一次还好,若是肾功效下降的人吃多了此类器械不仅会加重肾损伤,还可能诱发或加重痛风等病症。

最后也要记着补肾的药物也不是万能的,有些虽是一味很好的滋阴补肾良药,但并非人人都适合,它可能适用于肾阴虚的患者,但肾阳虚的患者服用后可能会越吃越伤阳。

温馨提醒:补肾,需要连系自身情形,不要盲目补肾。


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